2025年7月8月合併号テライ通信
2025年07月01日
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梅雨が明けて
2025年06月29日
短い梅雨が明け、真夏のような毎日です。
毎年梅雨時には、工事の日程を心配しながら仕事をしていますが、今年はその心配は無用でした。
このままだと、あと10年もしたら梅雨も無くなって、亜熱帯地方と同じような気候になってしまいそうで心配です。 m.hosoda
又、買っちゃいました
2025年06月05日
今日は瀬田店です。本当に掃除機て、思い通りのがなくて、今回は工事用充電ｸﾘ-ﾅを購入しました。でも、やっぱりﾀﾞﾒ、思い通りにいかず、店におろしました。これで何台目、そんなに掃除もしないのに、増えていきます。どうしよう。
y.hosoda
もしかしてフレイル⁈
2025年05月30日
最近、体力・筋力・精神力ともに落ちてきてるなぁ・・・と感じる事が多くなってきました。
些細な事ですが、ペットボトルや瓶のフタなども息子に頼む事が増えました😢一度調子が悪くなると以前のようにすぐ回復せず、一週間から10日ぐらい何もしたくない状態に陥ります💦
そんな時は気持ちもふさぎ気味で、何も楽しめなかったり、ネガティブな思考になりがちです。そんな時”フレイル”（加齢による筋肉量の減少や筋力低下により身体機能が低下。さらに認知機能低下、落ち込みなど心身の機能低下の事）という言葉を聞いてこれかも・・・と思いました。予防としては「運動・食事・社会参加」が有効だそうです。ご飯は食べすぎなぐらい食べてるし、働いてるから社会参加はしてるしなぁ・・・となると運動!!
もともと体を動かすのは好きで今までもヨガとかテニスをしていたのですが、コロナ禍から遠ざかっていたので何かしないと！決意した（だけ）今日この頃です☻
T.KAORI